跟李松蔚学心理咨询

00发刊词.改变世界.从改变-个人开始

01心理咨询是一门什么样的工作

02起步:培养-个肩膀上的“小矮人"

03理论:“叫什么"不重要.“怎么办”最重要

04设置:在框架内做咨询

05实践:没准备好,也要开始第-次练手

06目标:心理咨询的期待管理

07改变:把小的胜利叠加在一起

08工作同盟:和你的来访者站在同一边

09刻意练习:把技术学到位

10权衡:让来访者选择更好的改变方向

11陷阱:“不要跟来访者抢饭吃

12实践:初级阶段的行动提醒清单

13历练:应对负面情绪的挑战

14打破慢性化:学会让自己做“坏人

15困难:看到盲区,摆正咨询师的位置

16危机:极端情况的应对指南

17实践:高级阶段的行动提醒清单-

18和解:用允许不变的方式促成改变

19赋能:让来访者自己解决问题

20视野:从超越个体的角度看心理咨询